カウンセリングとは

「カウンセリングって何をするんだろう？」

敷居が高そうだし、ちょっと不安。。。周りの人に知られたくなし、心の病に掛かってる人が行くところ？

やっぱり、不安だし抵抗を感じるな・・・。といった様なネガティブなイメージを持たれてる方もいらっしゃると思います。

 

ですが、近年は気軽にカウンセリングを受けてる方も増加しています。

忙しい日常から離れ、自分の為だけの時間。

理想の自分に近づく為のツール・手段の一つと考え、自分の力を発揮を

出来るようにサポートしてくれる空間なのです。

いろいろな悩み

一人ひとり育った環境や好きな色などが違う様に悩むところや痛みの感じ方も人それぞれです。

こんな事で相談してもなど思わないで下さい。

当ルームでは、あなたの考え、話の内容を尊重しながらカウンセリングを進めていきます。

摂食障害の悩み

摂食障害は特に女性に多くみられる状態です。

主に「拒食タイプ」と「過食タイプ」にタイプ分けされる事が多く、拒食タイプは１０代に多く、過食タイプは２０代に多いという特徴が有ります。

家庭環境からのストレスや学校環境からのストレス（いじめ・受験競争など）又は幼児期のトラウマなど原因はさまざまです。

原因を突き止め、一緒に問題点に向き合って行きます。


育児の悩み

育児の悩みで一番多いのは、「育児疲れ」「夫が協力してくれない」「育児疲れからのうつ的問題」「ノイローゼ」などが上げられます。

子育てのストレスは、普通のストレスと違い、精神的ストレス・肉体的ストレスの両方から襲って来ます。

育児の悩みはとても深刻な問題ですが、悩みの内容によって臨機応変に対応して行きます。


子供が抱える悩み

良くも悪くも、子供は親の期待に応えようと無意識に思っています。それは、親からの保護や安全を確保する一番の方法だからです。

子供は親を悲しませたくないと思っています。親を悲しませるような事をわざわざ話すのは想像以上に過酷な事です。

だからこそ、一人で悩まないで。親に話せない事もここで話しをして下さい。きっと明るい未来に出会えるはずです。


パートナーとの悩み

恋愛・結婚・夫婦間などの問題で悩まれてる女性は多くいらっしゃいます。

「自分に自信が無い」「付き合いの期間が短い」「マイナス思考」「不安が強い」 「相手に流されてしまう」などの特徴にあてはまる方に多くいらっしゃいます。


その他（当ルームに多い相談内容）

・家庭生活

・人間関係

・自己批判

・自己嫌悪

・コミュニケーション力

・うつ的悩み


症状一覧

当サイトでの主な相談内容から起こりうる主な症状をまとめています。

不安・悩み・問題などの解決の手助けになれる事を願っております。

精神面

・気持ちが落ち込む

・将来の不安になる

・やる気が起こらない

・イライラする

・自分や他人を責めてしまう

・死について考える

　など

身体面

・不眠症

・食欲が無い

・疲れやすい

・だるい

・人前に出れない

　など

その他

・過食症

・拒食症

・ダイエットがやめられない

・確認行為を頻繁にする

　など


カウンセリング効果

カウンセリングや心理療法（セラピー）は、人間の心を見ていくものです。人間関係においては絶大な効果をもたらします。
ただし、具体的な例は挙げればきりがないですので一部の例を紹介させて頂きます。
「あなたがそうなりたい」と願うものを一緒目指し問題を解決して行きましょう。

気付く・向上する

・自分の適正が分かる

・自分自身と向き合える

・人が好きになれる

・人から好かれる

・聞き上手になれる

　など

改善する

・症状が改善される

・自信が持てる

・人生が楽になる

・人間関係が改善される

　など

わかる

・プラス思考になる

・積極的になれる

・人生の見直しができる

・怒りにくくなる

　など